기록 예제 ==측정(cm)==체중 : 목 : 어깨 : 가슴 : 배 : 팔(왼, 오) : 허벅지(위, 아래) : 종아리 : ==운동 : 운동량== -푸시업 (30회 2세트) : -벤치 딥스 (20회 2세트) : -턱걸이 (10회 2세트) : -평행봉 딥스 (10회 3세트) : -크런치 (20회 2세트) : -시티드 벤치 니업 (20회 3세트) : -행잉 레그 레이즈 (10회 2세트) : -맨몸 스쿼트 (30회 2세트) : -맨몸 런지 (15회 2세트) : -스탠딩 원 레그 카프레이즈 (20회 3세트) : 더보기 이전 1 2 3 4 다음